设计分享｜ 感恩主题私董会
编者按：
今天是工作日，同时也是西方的感恩节。尽管我们不过这个节日，但是不妨借着这个日子来思考和分享感恩。今天的分享分为3个部分，感恩的诗，感恩的歌，和一个可以在团队或者家庭里进行的感恩活动。此处我们称之为私董会，是指一群人在一起共同成长的方式。这种方式包含了各种形式，如问题处理流程、共创工作坊、夜话等。今天分享的活动是借由私董会的理念和方式设计出来的。
01
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感恩主题私董会
人数：4-16人
场景：在团队（或家庭）借由感恩节来回顾、表达感谢和展望。
材料：每人4张空白的A5白卡纸
时长：2小时
具体流程：
1 Check in 15分钟
-上一次郑重的表达感谢是什么时候，什么场景（每个人都要表达，根据人数设定人均时长）
2 回顾 10分钟
-听音乐，回忆即将过去的一年，有哪些艰难时刻？你是怎么走过来的？关于艰难时刻你的收获是什么？关于成长的收获中，谁对你的帮助最大？
-至少找到3个重要的时刻，可以尝试用语言写下关键词。
3 小组分享 60分钟
-4人一个小组，设定分享的顺序；
-第一个分享者分享自己的故事，其他人听，分享6分钟；
-分享结束后，其他人尝试在A5的白卡纸上用绘画的方式给反馈，绘画5分钟；
-其他人展示自己的绘画送给分享者，3分钟；
-分享者表示感谢和感悟，1分钟；
-轮流依次分享和重复上面的过程。
4 表达感恩 20分钟
-小组分享环节绘画作品展示；
-表达对小组成员的感谢；
-写一张贺卡/明信片/信给对你成长给予重要支持的她/他。（可以选择之前的绘画背面）
5 Check Out：15分钟
-共读一首感恩诗；
-感悟/收获/行动，任何想说的都可以；
-感谢团队的伙伴。
02
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感恩诗
Be thankful that you don’t already have everything you desire,
if you did, what would there be to look forward to?
感谢你没有渴求到的一切东西，
如果得到了你就不会再有期待。
be thankful when you don’t know something,
for it gives you the opportunity to learn.
感谢你对一些事情的迷惑不解，
因为你可以有学习的机会。
be thankful for the difficult times,
during those times you grow.
感谢那些困难的日子，
因为你学会了成长。
be thankful for your limitations,
because they give you opportunities for improvement.
感谢自己的能力所限，
因为这样才有机会提高。
be thankful for each new challenge,
because it will build your strength and character.
感谢每一次新的挑战，
因为它会塑造你的个性和力量。
be thankful for your mistakes,
they will teach you valuable lessons.
感谢你所犯的每一次错误，
因为你可以得到宝贵的教训。
be thankful when you’re tired and weary,
because it means you’ve made a difference.
感谢自己的疲倦不堪，
因为这意味着你已经有了改变。
be thankful for your past relationships,
someone better suited to you is waiting out there.
感谢你逝去的恋情，
因为更合适的人正在某处等你。
it’s easy to be thankful for the good things.
a life of rich fulfillment comes to those who
are also thankful for the setbacks.
对美好的事物感恩很容易；
精彩的人生属于那些对挫折也心存感激的人。
gratitude can turn a negative into a positive.
find a way to be thankful for your troubles,
and they can become your blessings.
感激之心能将消极变得积极。
学会对自己的烦恼心存感激，
它们就会变成你的赐福！
~Author Unknown
02
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感恩歌
Be Thankful（Inspired By “Vom Himmel hoch”）
歌手：Sarah Connor
Be thankful just for what you’ve got
感谢你并非一无所有
If love’s your guide, you’ve got a lot
若爱趋你前行，你将得到更多
‘Cause power here on earth goes by
因为激情终将逝去
Forget your fear, no need to cry
拭干泪水吧，也拾起勇气
Be thankful just for what you see
感激你所能看见的一切
We’re part of nature’s harmony
我们不过是自然和谐中的一部分
Where everything is everything
万物之初的那部分
Who’s losing now tomorrow may win
忍住昨日之痛，镌刻出明日的荣光
Be thankful just for who you are
感恩你仍能做你自己
Inside your soul you’ll find your star
你终会，去寻找你的那颗，灵魂深处最亮的星
Take care of it and let it shine
悉心呵护，闪耀光洁
Leave all your pain and sorrow behind
你终会，愈合伤口，忘却悲伤
Take care of it and let it shine
悉心呵护，闪耀光洁
Leave all your pain and sorrow behind
你终会，愈合伤口，忘却悲伤
Leave all your pain and sorrow behind
你终会，愈合伤口，忘却悲伤
Forget your fear, no need to cry
擦干泪水，蓦直向前
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