10个问题,开启新的一年

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新年送什么给大家合适呢?最后想到,还是送问题吧!

新的一年,新的开始,期待你和我一起,回顾自己,重启自己。

下面的问题清单来自于各路朋友以及网络。期待好的问题可以帮你进入新的一年。你可以选择一个人来回顾,也可以和你的亲朋好友一起回顾。

而我,特别喜欢的是在私董会主持技术线下版本的研习营中,何老师会带我们一起作诗的格式,在此也分享给大家。

---未爱WE&I教育 曹蕾

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01

频率最高的10个问题

过去一年,我做过的最明智的决定是?

过去一年,我学到的最宝贵的一课是?

过去一年,我最自豪的是?

过去一年,我对自己的发现是?

过去一年,我完成的最重要的事情是?

如果知道自己不会失败,2022年我会尝试什么?

2022年,我最想完成的一件事情/一个目标是什么?

新年伊始,我想给自己什么建议?

2022年,我打算如何做,获得更多的快乐/成长/改变?

到2022年底,我希望自己的生活发生这样的变化……

02

关于关系的10个问题

2022年,我最想改善的关系是?

2022年,我想对谁的生活产生怎样的积极影响?

2022年,我如何做,才能深刻改善与自己的关系?

2022年,我想花更多时间和谁在一起?

2022年,我的什么关系可以从宽恕中受益?

哪些关系,是我的重要关系?

当重要关系得到改善时,我会有什么不同?

在重要关系中,我可以做哪些改善工作?

在我的生活中,谁应该被更多地看见和认可?

我愿意以什么方式与他人更好地沟通?

03

关于健康的10个问题

2022年,关于增进健康我有哪些具体的目标?

2022年,我想尝试哪些运动?

2022年,我想怎么改善自己的饮食?

2022年,我做什么可以让自己更好地应对压力?

2022年,我打算如何安排健康检查?

健康对我来说意味着什么?

我身体的哪些部位需要更多的关注和关爱?

我的健康和我的生活方式有什么关系?

谁可以在健康方面帮助我?

在健康方面,我有哪些需要被改变的“自我设限的想法”?

04

关于“快乐”的10个问题

2022年,我想读哪些有趣的书?

2022年,我打算培养点什么兴趣爱好?

2022年,我想用什么方式记录、写作或表达自己?

2022年,我有什么特别想去的旅游地?

2022年,做些什么可以给我的生活带来更多的乐趣?

最近一次获得快乐感受的时刻是?

小时候,我喜欢做什么?

通常我是怎么度过我的闲暇时光?

和谁在一起我特别快乐?

如果每天都有30分钟的闲暇时光,我会做什么?

05

10个空白问题

我想继续……

我想改善……

我想停止……

我想开始……

我想获得……

我想享受……

我想品尝……

我需要……

我会获得成功的是……

可以帮助我的人是……

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未爱教育

,致力于打造基于研究的教育创新实验室,通过孵化教育公益产品,推动儿童及青少年的“关心品质”的发展,创造有爱的未来。我们以促进教育公益系统性变革为愿景,致力于研究、支持和实践更多的“关心”特质的教育创新。我们希望通过联合一大批的非营利组织,基金会,学校,教育局,企业以及社会人士,打破行业、专业和文化界限,推动协同创新。

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